Vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama di masa pandemi saat ini. Namun vitamin yang harus dikonsumsi memang berbeda-beda, tergantung pada kebutuhan masing-masing orang. Mengutip pernyataan Jovee, aplikasi penyedia kebutuhan vitamin dan suplemen vitamin dan su...

อ่านต่อ

Banyak orang sulit lepas dari telepon genggam. Dari sejak membuka mata di pagi hari hingga sebelum tidur, layar ponsel selalu menjadi benda yang paling sering dipandangi. Apalagi, momen sebelum tidur adalah momen terbaik untuk melihat media sosial atau men...

อ่านต่อ

Jakarta Dalam masyarakat kita yang selalu aktif, ada godaan besar dan tekanan untuk mengurangi tidur. Bahkan, ada kesalahpahaman yang nyata bahwa kurang tidur adalah prestasi heroik, indikasi kesombongan tentang seberapa keras telah bekerja, sedikitnya wak...

อ่านต่อ