- Nusaresearch Laporan lainnya Pemberitahuan Berjalan Sambil Tersenyum Ampuh Menjadi Mood Booster Anda
Berjalan Sambil Tersenyum Ampuh Menjadi Mood Booster Anda
- Nusaresearch
- 05-01-2015
- 2872
-
- Nilai: 0
Dan, penelitian terbaru mengungkapkan cara berjalan bisa meningkatkan mood Anda lho, ladies. Begitu hasil lansiran oleh Mindbodygreen.com, yang mengungkapkan hasil penelitian terbaru serta mengatur cara berjalan agar Anda dapat terus memiliki mood yang baik.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang berposisi tegak, bila duduk di kursi dilaporkan memiliki harga diri lebih tinggi, energik, suasana hati lebih baik, dan kurang memiliki rasa takut daripada mereka yang duduk membungkuk. Ketika diminta berbicara di depan umum, bagi yang duduk membungkuk lebih banyak menggunakan kata-kata negatif.
Amy Cuddy berpendapat bahwa bahasa tubuh kita benar-benar membentuk siapa diri kita. Penelitiannya menemukan bahwa individu yang duduk atau berdiri dalam posisi yang lebih bebas selama dua menit akan menurunkan kortisol (hormon stres) dan peningkatan testoteron dibandingkan mereka yang berada dengan pose tidak bebas atau santai. Mereka juga dinilai oleh orang lain untuk menjadi sosok yang lebih efektif saat melakukan presentasi.
Jadi tersenyumlah saat Anda berjalan! Bukan berarti Anda gila, ladies. Melainkan, Anda sedang memulihkan mood buruk yang sedang Anda hadapi. Menurut penelitian bahwa tersenyum dapat membantu pemulihan stres dan penyakit yang disebabkan stres. Seseorang yang tersenyum menunjukkan tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang memiliki ekspresi wajah netral. Menariknya, tersenyum membantu meningkatkan ketahanan.
Anda bisa mencoba Botox, ladies. Karena, dapat menyembuhkan depresi dan cemberut. Bila Anda memiliki budget minim, Anda cukup mencoba untuk tidak cemberut ketika berjalan.
Laporan lainnya
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 8 - 15 Oktober 2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 23-29 September 2024
Nusaresearch
01-10-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 6 - 13 Agustus 2024
Nusaresearch
16-08-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 4 - 11 Juni 2024
Nusaresearch
14-06-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 7 - 14 Mei 2024
Nusaresearch
17-05-2024
Related Report
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 23-29 September 2024
Nusaresearch
01-10-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 6 - 13 Agustus 2024
Nusaresearch
16-08-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 4 - 11 Juni 2024
Nusaresearch
14-06-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 7 - 14 Mei 2024
Nusaresearch
17-05-2024
Permitaaan laporan untuk kita
If you feel interesting, Please share it