- Nusaresearch Laporan lainnya Pemberitahuan Meninggikan Tubuh dengan Cepat dan Alami
Meninggikan Tubuh dengan Cepat dan Alami
- Nusaresearch
- 17-06-2013
- 2339
-
- Nilai: 0
Manusia didesain memiliki tulang dan otot. Otot harus digerakkan bukan didiamkan. Dapat dilatih dengan cara sederhana, yaitu melangkah. Ternyata, berjalan kaki dapat memperbaiki postur tubuh, melangsingkan bahkan meninggikan tubuh. Para ahli fisik menyarankan untuk berjalan sebanyak 500 langkah setiap hari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang baik. "Banyak orang jalan asal-asalan, hanya sekedar menyeretkan kaki. Mulai sekarang coba biasakan berjalan dengan langkah yang lebih lebar dari biasanya," ungkap Juli Triharto, seorang hypnotherapist yang ditemui.
Dengan melangkah yang lebih lebar, maka otot-otot pinggul, perut dan kaki akan tertarik. Sehingga, Anda dapat merasakan otot-otot tertarik selama berjalan. "Peregangan otot tubuh juga dapat merangsang produksi hormon serotonin, yang membuat Anda menjadi lebih tenang dan mengontrol mood. Berjalan dengan perasaan bahagia bisa pula menstimulasi otak jadi lebih aktif dan kreatif," tambah Juli.
Sumber : Ghibo.com
Laporan lainnya
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 12 - 19 Maret 2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 5 - 12 Maret 2024
Nusaresearch
15-03-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 27 Februari - 5 Maret 2024
Nusaresearch
08-03-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 20 - 27 Februari 2024
Nusaresearch
05-03-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 13 - 20 Februari 2024
Nusaresearch
22-02-2024
Related Report
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 5 - 12 Maret 2024
Nusaresearch
15-03-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 27 Februari - 5 Maret 2024
Nusaresearch
08-03-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 20 - 27 Februari 2024
Nusaresearch
05-03-2024
-
Pengumuman Pemenang Hasil Survey Cepat periode 13 - 20 Februari 2024
Nusaresearch
22-02-2024
Permitaaan laporan untuk kita
If you feel interesting, Please share it